Hoppa till innehåll
Hälsokontroll

Hälsokontroll efter 50 – vad bör ingå?

Efter 50 års ålder bör en hälsokontroll innehålla blodfetter, HbA1c, njurfunktion (kreatinin och eGFR), leverprover, blodstatus, TSH och D-vitamin. För män tillkommer PSA för prostatahälsan. I den här åldern är risken för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes tydligt förhöjd, och en årlig kontroll gör att förändringar upptäcks medan de fortfarande går att påverka med livsstil eller behandling.

Vad som förändras efter 50

Blodtrycket och blodfetterna stiger hos de flesta, njurfunktionen avtar långsamt och insulinkänsligheten minskar. Hos kvinnor faller östrogenet i samband med klimakteriet, vilket ökar risken för både hjärt-kärlsjukdom och benskörhet. Hos män blir prostatahälsa relevant.

Det här bör ingå

Ett bredare paket är motiverat i den här åldern, eftersom flera organsystem ska följas samtidigt.

  • Hjärta och kärl: kolesterol, LDL, HDL, triglycerider.
  • Blodsocker: HbA1c.
  • Njurar och lever: kreatinin med eGFR, ALAT.
  • Sköldkörtel och blodvärde: TSH, hemoglobin, ferritin.
  • Män: PSA. Kvinnor: extra fokus på blodfetter efter klimakteriet.

Följ trenden, inte enstaka värden

Ett årligt test gör att du ser riktningen. Ett eGFR som sjunker långsamt, ett HbA1c som stiger eller ett PSA som ökar mellan mätningarna är mer informativt än en enskild siffra. Ta provet under liknande förutsättningar varje gång: samma tid på dygnet och samma fasta.

Vanliga frågor

Vilka prover är viktigast efter 50?
Blodfetter, HbA1c, njurfunktion och leverprover, tillsammans med blodstatus och TSH. För män bör PSA ingå.
Bör män testa PSA efter 50?
Ja, PSA är relevant från omkring 50 års ålder, eller tidigare vid ärftlighet. Ett förhöjt värde behöver inte betyda cancer men ska följas upp.
Vad bör kvinnor tänka på efter klimakteriet?
Risken för hjärt-kärlsjukdom ökar när östrogenets skyddande effekt avtar, så blodfetter och blodtryck bör följas årligen.
Hur ofta bör jag testa mig?
Årligen. Har du behandling för blodtryck, blodfetter eller diabetes följer du de kontroller din läkare rekommenderar.
Är ett seniorpaket rätt för mig?
Test som utformats särskilt för seniorer riktar sig till betydligt äldre personer. Vid 50–64 års ålder passar ett brett vuxenpaket bättre.

Osäker på vilket test som passar dig? Gör testguiden – några frågor om ålder, kön och mål ger ett förslag med tre test.

Läs vidare

Senast uppdaterad: