هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ هذا ما يظهره تحليل الدم

نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعاً والقابل للقياس

يتطور نقص الحديد ببطء. أولاً، تنفد مخازن الحديد في الجسم، وهو ما يظهر في انخفاض الفيريتين، ولا ينخفض الهيموغلوبين (Hb) إلا لاحقاً مما يسبب فقر الدم. وهذا يعني أنك قد تشعر بالتعب والبرد وضيق التنفس عند صعود الدرج قبل وقت طويل من ظهور مستوى غير طبيعي للهيموغلوبين (Hb). لذلك، لا يكفي قياس الهيموغلوبين (Hb) فقط – يجب تضمين الفيريتين.

نقص الحديد شائع بشكل خاص لدى النساء الحائض، والحوامل، والنباتيين، والأشخاص الذين يمارسون الرياضة بكثافة. أما بالنسبة للرجال والنساء بعد سن اليأس، فيجب دائماً إجراء مزيد من الفحوصات عند اكتشاف نقص حديد جديد، لأن السبب قد يكون في الجهاز الهضمي.

الغدة الدرقية تتحكم في وتيرة الجسم

تؤدي خمول الغدة الدرقية إلى التعب، والشعور بالبرد، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، وانخفاض الحالة المزاجية. فحص TSH هو الذي يكشف ذلك أولاً: عندما تنتج الغدة الدرقية كمية قليلة جداً من الهرمون، يرتفع TSH قبل أن تصبح الأعراض واضحة. اضطرابات الغدة الدرقية أكثر شيوعاً لدى النساء وتصبح أكثر تكراراً مع تقدم العمر.

الفيتامينات وسكر الدم والالتهاب

يؤدي نقص فيتامين B12 إلى التعب وصعوبة التركيز وأحياناً وخز في اليدين والقدمين. يزداد الخطر مع اتباع نظام غذائي نباتي، والتقدم في السن، وأمراض المعدة، والعلاج طويل الأمد بالميتفورمين أو مثبطات حمض المعدة.

نقص فيتامين D شائع في السويد خلال فصل الشتاء ويمكن أن يساهم في التعب وآلام العضلات. يظهر HbA1c متوسط سكر الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية؛ ويمكن أن تسبب المستويات العالية والمتقلبة بشدة التعب. يظهر CRP ما إذا كان هناك التهاب أو عدوى مستمرة في الجسم.

عندما يكون تحليل الدم طبيعياً

غالباً ما تكون جميع القيم طبيعية. وهذا بلاغ مهم في حد ذاته: فهو ينفي نقص الحديد، وفقر الدم، وأمراض الغدة الدرقية، ونقص الفيتامينات، والسكري غير المشخص. في هذه الحالة، من المنطقي النظر في النوم، والتوتر، والتمارين الرياضية، والكحول، والصحة النفسية بدلاً من ذلك.

تحليل الدم لا يغني عن التقييم الطبي. إذا كنت تعاني من تعب شديد أو متزايد بسرعة، أو فقدان وزن غير مبرر، أو حمى، أو أعراض واضحة أخرى، فيجب عليك الاتصال بمقدمي الرعاية الصحية أو 1177.