الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9) – فيتامين B9 لتكوين الدم وانقسام الخلايا

ما هو الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9)؟

الفولات هو فيتامين B قابل للذوبان في الماء تحتاجه الجسم لتكوين الحمض النووي الجديد وخلايا الدم الحمراء الجديدة. على عكس فيتامين B12، يُخزَّن الفولات بكميات صغيرة فقط في الجسم، مما يجعل حدوث النقص ممكناً بسرعة نسبياً إذا كان تناوله من الغذاء منخفضاً.

لماذا يُقاس الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9) في الفحص الصحي؟

يُقاس الفولات لتقييم فقر الدم، وتفسير كِبَر حجم خلايا الدم الحمراء، وتقييم الحالة قبل الحمل وأثناءه، حيث تزداد الحاجة إلى الفولات بشدة من أجل نمو الجنين. كما يُطلب الفحص عند التعب وصعوبة التركيز، حيث يُعد نقص فيتامين B12 والفولات أحد التفسيرات الممكنة من بين عدة تفسيرات.

القيمة المرتفعة والمنخفضة

قيمة مرتفعة: القيم المرتفعة نادرة، وتُشاهد غالباً بعد تناول مكملات حمض الفوليك أو مكملات غذائية بجرعات عالية قبل الفحص مباشرةً، ونادراً ما يكون لها دلالة سريرية بحد ذاتها.

قيمة منخفضة: تشير القيم المنخفضة إلى نقص الفولات، مما قد يسبب التعب والشحوب وكِبَر حجم خلايا الدم الحمراء، ويرتبط أثناء الحمل بزيادة خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين.

تختلف النطاقات المرجعية بين المختبرات والجنس والعمر وتُذكر في نتيجتك. والمعلومات هنا لا تحل محل التقييم الطبي.

كيف يُقاس الفولات في فحص صحي؟

يُحلَّل الفولات من عينة دم وريدية عادية، غالباً ضمن نفس أخذ العينات في فحص صحي شامل. لا تحتاج إلى الصيام خصيصاً من أجل الفولات، ولكن إذا تضمّن الفحص الصحي أيضاً الغلوكوز الصائم أو دهون الدم، فإن الصيام يشمل أخذ العينات كلها، وحينها يكون الأسهل حجز موعد صباحي.

إذا بدأت للتو بتناول مكملات حمض الفوليك أو تناولت مكملاً بجرعة عالية من فيتامينات B قبل الفحص مباشرةً، فقد تكون القيمة مرتفعة مؤقتاً بشكل لا يعكس استهلاكك المعتاد. لذا أخبر دائماً من يفسر النتيجة إذا كنت تتناول مكملات، لأن ذلك يؤثر على تقييم فحص الفولات في الدم.

مَن ينبغي أن يفحص فولاته؟

نقص الفولات أكثر شيوعاً مما قد يتصور المرء، خصوصاً لدى من لديهم نظام غذائي أحادي، أو استهلاك عالٍ للكحول، أو مرض في الجهاز الهضمي يؤثر على الامتصاص. وبما أن مخزون الجسم من الفولات محدود، يمكن أن يتطور النقص خلال فترة قصيرة نسبياً مقارنة بنقص فيتامين B12، الذي قد يستغرق سنوات قبل أن يُلاحظ.

• النساء اللواتي يخططن للحمل أو الحوامل، حيث تزداد الحاجة إلى الفولات بشدة
• الأشخاص ذوو النظام الغذائي الأحادي أو انخفاض تناول الخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة
• الأشخاص ذوو الاستهلاك العالي للكحول، لأن الكحول يضعف الامتصاص والتخزين
• الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز الهضمي، مثل الداء البطني أو مرض الأمعاء الالتهابي
• الأشخاص الذين يخضعون لتقييم فقر الدم أو كِبَر حجم خلايا الدم الحمراء
• الأشخاص الذين يتناولون أدوية تؤثر على استقلاب الفولات، مثل بعض أدوية الصرع

كيف يُفسَّر الفولات مع فيتامين B12 وصورة الدم؟

يعمل الفولات وفيتامين B12 بشكل وثيق معاً في إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، ويمكن أن يسبب نقص أيٍّ منهما نفس نوع فقر الدم بخلايا حمراء كبيرة وغير ناضجة. لذلك يُفسَّر الفولات في فحص صحي شامل مع فيتامين B12 والهيموغلوبين وMCV لمعرفة أي الفيتامينين يقف وراء خلل في صورة الدم.

أحياناً ينخفض الفولات وفيتامين B12 معاً في آن واحد، خصوصاً مع النظام الغذائي الأحادي أو ضعف الامتصاص في الأمعاء. أما إذا كان الفولات منخفضاً وحده بينما فيتامين B12 وصورة الدم طبيعيان، فقد يكون ذلك مع ذلك أول إشارة إلى أن المخزون بدأ ينفد، مما يجعل فحص الفولات في الدم مفيداً حتى قبل ظهور الأعراض.

كم مرة يجب تكرار الفحص؟

مع قيم طبيعية وبدون أعراض، تكفي عادة متابعة الفولات ضمن فحص صحي معتاد كل سنتين، أو عند ظهور أعراض جديدة. إذا شُخِّص النقص وبدأ العلاج بالمكملات، تُتابع القيمة عادة بعد بضعة أشهر للتأكد من أن المخزون قد استُعيد. أما قبل الحمل وأثناءه، فتتبع المتابعة روتين القابلة والرعاية الصحية بدلاً من ذلك، وهو ما يعني غالباً متابعة أكثر تكراراً من فحص صحي معتاد.

أسئلة شائعة عن الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9)

الفحوصات الصحية التي تتضمن الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9)

الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9) مشمول في 8 من فحوصات Labkollen الصحية. اسم التحليل في النتيجة: Folat.

• Man +

  49 مؤشرات

  Labkollens mest omfattande kontroll för män – inklusive testosteron, PSA och hjärt-kärlmarkörer.

  2 095 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 1 676 kr

  شاهد الفحص

• Kvinna +

  44 مؤشرات

  Labkollens mest omfattande kontroll för kvinnor – inklusive järnstatus, sköldkörtel och hormoner.

  2 095 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 1 676 kr

  شاهد الفحص

• Standard

  37 مؤشرات

  Bred hälsokontroll över blodsocker, blodfetter, blodvärde, lever, njurar, sköldkörtel och vitaminer.

  1 795 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 1 436 kr

  شاهد الفحص

• Seniorkollen

  32 مؤشرات

  Anpassad kontroll för dig över 65 med fokus på hjärta, njurar, sköldkörtel och näringsstatus.

  1 299 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 1 039 kr

  شاهد الفحص

• Gravid

  26 مؤشرات

  Kontroll under graviditet – blodvärde, järn, sköldkörtel, vitaminer och hCG.

  1 099 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 879 kr

  شاهد الفحص

• Vitamin- och mineralkollen

  18 مؤشرات

  D-vitamin, B12, folat, järn och mineraler för dig som vill kolla näringsstatus.

  1 099 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 879 kr

  شاهد الفحص

• Uthållighetssport

  16 مؤشرات

  För löpare, cyklister och simmare – järnstatus, energiomsättning och återhämtning.

  1 499 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 1 199 kr

  شاهد الفحص

• Mag- och tarmkollen

  13 مؤشرات

  Kalprotektin, glutenantikroppar och näringsstatus vid magbesvär.

  1 099 krMed prenumeration (årlig hälsokontroll): 879 kr

  شاهد الفحص

متردد في اختيار الفحص الذي تحتاجه؟ جرّب دليل الفحوصات

أدلة تتناول الفولات (حمض الفوليك، فيتامين B9)

• Trött hela tiden? Det här visar ett blodprov